Woda z cytryną i miodem – 5 zastosowań

Dobre trawienie

Cytryny i miód wspomagają układ trawienny zwłaszcza gdy uraczymy go tłustym jedzeniem. Dobroczynny tonik na trawienie możemy bardzo przygotować dodając łyżeczkę miodu i dwie łyżeczki soku ze świeżo wyciśniętej cytryny do szklanki letniej wody. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny pomaga w przywróceniu prawidłowego pH organizmu. Ponadto przyczynia się do oczyszczenia wątroby, dostarczając szereg odżywczych mikroelementów jak witaminy B,C czy ryboflawiny.

Cytryna oczyszcza krew, pomagając wątrobie produkować więcej żółci. Miód natomiast zawiera bardzo dużo składników odżywczych jak wapń, miedź, żelazo, magnez, potas, mangan, sód, cynk, czy witamina B-6. Co ciekawe, miód stosowany jest w przypadku zaburzeń trawiennych, jak np. refluks czy wrzody.

Wspomaga odchudzanie

Woda z cytryną i miodem pomaga w odchudzaniu. Połączenie niskokalorycznych cytryn z miodem będącym naturalnym wzmacniaczem energii stanowi idealny wspomagacz odchudzania. Dodaj do szklanki ciepłej, przegotowanej wody łyżeczkę miodu i trzy łyżeczki soku z cytryny i pij codziennie na czczo. Taka mieszanka pozwala skutecznie pozbyć się złogów z organizmów, a tym samym zrzucić kilka kilo.

Piękna cera

Niewątpliwą korzyścią ze stosowania miodu i cytryny jest piękna cera. Ta niezwykła mieszanka posiada antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości, które pomagają usuwać zanieczyszczenia z organizmu. Miód przyczynia się do zatrzymywania wody w skórze, dzięki czemu zapobiega powstawaniu zmarszczek, oraz zachowuje świeżość i gładkość skóry. Jeśli chcesz pozbyć się trądziku, lub innych niedoskonałości skóry możesz potraktować miód i cytrynę jak naturalny peeling. Maseczkę zyskujemy łącząc jedną łyżkę miodu z łyżeczką soku z cytryny.

Gdy dopadnie cię przeziębienie

Gdy dopadnie cię przeziębienie lub grypa powinnaś przyjmować jak najwięcej płynów i pokarmów bogatych w witaminę C i A. Witaminy te pomagają w przywróceniu prawidłowej równowagi systemowi odpornościowemu. Ponadto wcześniej wspomniane właściwości przeciwzapalne cytryny i miodu sprawią, że szybko wstaniesz na nogi. Miód pomaga złagodzić ból gardła, pozbywając się bakterii odpowiedzialnych za powstawanie zakażeń. Picie gorącej herbaty z miodem i cytryną okazuje się być bardzo dobrym sposobem na grypę i przeziębienie.

Gdy się skaleczysz

Dobroczynne właściwości miodu i cytryny pomogą również w gojeniu się ran. Zastosowanie miodu w przypadku drobnych ran, czy ukąszeń np. komarów może zapobiec powstaniu infekcji i wspomóc proces gojenia. Dzięki dużej zawartości cukru miód zwalcza drobnoustroje. Natomiast sok z cytryny stanowi naturalny środek antyseptyczny, również zapobiegając infekcjom i przyspieszając gojenie ran. Woda z cytryną i miodem powinna stanowić element diety osób zmagających się z ranami i ukąszeniami.

Woda z cytryną i miodem – 5 zastosowań
5 (100%) 1 vote

Dodaj komentarz

*